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Ende Februar war es soweit ich habe meine erste Kreuzfahrt angetreten. Skeptisch war ich schon ich wusste nicht was mich erwartet und ob es mein Geschmack ist.
Man hört ja so allerhand, die einen schwören auf Kreuzfahrten die anderen sagen einmal und nie wieder.
Aber ich bin ja offen und mache mir gerne mein eigenes Bild.
Am 28ten Februar war es soweit aber ich würde gerne schon vorher beginnen immerhin soll es ja auch eine kleine Hilfestellung für alle zukünftigen Kreuzfahrtneulinge sein ;)
Vor der Reise:
Bei dem Anbieter AIDA bucht man die Reise mit Flug, Getränke sind hier nur bei den Mahlzeiten inkludiert. Wer also weiß er trinkt viel und gerne (und nein ich rede nicht nur von alkoholischen Getränken) sollte ein Getränkepaket dazu buchen. Dies lohnt sich allein schon für die anstehenden Seetage.
Man kann hier verschiedene Pakete buchen, rein alkoholfrei oder mit alkoholischen Getränken aus dem offenen Ausschank inkludiert.
Zusätzlich gibt es noch so genannte Genießerkarten bei denen man Bargeld auflädt um mit dieser dann an Bord zu bezahlen.
Wir haben uns für ein Getränkepaket "Comfort" mit alkoholfreien und alkoholischen Getränken im Ausschank entschieden. Das Paket kostet 23€ pro Person pro Tag und für uns hat es sich mehr als gelohnt.
Generell zahlt man auf der AIDA nicht mit Bargeld. Alles wird über die Getränkekarten oder die Bordkarte gebucht.
Was teilweise auch sehr verheerend sein kann da man die Transaktionen nicht sieht und schnell mal von der Endrechnung überrascht sein kann.
So nachdem wir alle Pakete gebucht haben und mit Essen und Trinken auf unserer Reise versorgt waren ging es um die Beschäftigung mit eventuellen Ausflügen und Sehenswertem.
Bei uns war das alles etwas chaotisch. Ich hab mich über unsere Route informiert und auch über Sehenswertes vor Ort. Wir waren aber vor unserer Reise in Sachen Umzug ziemluch im Stress weswegen wir keine Ausflüge vorab gebucht haben.
Es gibt die Möglichkeit Ausflüge vor Reiseantritt online über Aida zu buchen und bekommt dort auch teilweise Rabatte.
Günstiger kommt man, wenn man Zeit und Muße hat sich mit externen Anbietern zu beschäftigen und extern Ausflüge zu buchen. Hier muss man allerdings wissen, dass man nicht über Aida versichert ist bei Verspätung etc. Also ein bisschen Joker das ganze.
Auch ein guter Tipp ist, dass es zu jeder Reiseroute eine Facebook Gruppe gibt. Dieser kann man beitreten und sich schon einmal austauschen oder auch Infos zu externen Anbietern von Ausflügen sammeln und finden. Sicherlich sehr hilfreich gerade wenn man ein Newbie ist.
Wir waren also faul und haben alles spontan vor Ort über Aida direkt gebucht. Ich will nicht unbedingt sagen es ist besser aber sicherlich die "safeste" Art.
Mit das wichtigste nach der Buchung und vor Reiseantritt ist, dass Schiffsmanifest online über das Aida-Portal auszufüllen. Es enthält alle wichtigen Infos zu euch als Reisende (Adresse, Ausweisdaten etc.). Dies muss bis 14 Tage vor Reiseantritt vollständig ausgefüllt sein. Hierzu gibt es aber auch nochmal Infos per Mail oder mit den Reiseunterlagen.
Die Anreise:
Das schöne bei einer Buchung mit Aida ist die unkomplizierte Anreise. Man macht seine erhaltenen Bändchen um die Koffer, fährt zum Flughafen checkt ein und erstmal fertig.
Angekommen am Zielflughafen steigt man in einen Bus, der einen auf dem direkten Weg zum Schiff bringt. Die Koffer bekommt man im Laufe des Tages vor die Kabine gestellt. Deshalb empfehle ich euch dringend Bikini und Kleid oder kurze Sachen ins Handgepäck zu packen. Es kann sein, dass ihr bis abends auf eure Koffer warten müsst und wer möchte schon bei 30° Grad in langer Jogginghose vor sich hin zerlaufen?
Teilweise kann man schon direkt in die Kabine, wenn diese schon geputzt und aufgeräumt wurde. Wir konnten direkt rein, haben uns umgezogen und erstmal das Schiff erkundet.
Ihr bekommt bei Ankunft eure Bordkarten und eventuell gebuchte Getränkekarten. Packt euch auf jedenfall Schlüsselbänder ein an dem ihr die Karten fest machen könnt. Ihr könnt solche Bänder auch auf der Aida kaufen aber 5€ muss man nicht ausgeben, wenn man tausende davon zu Hause rumfliegen hat. So hat man die Karten übersichtlich zusammen.
Die Bordkarte ist euer Ausweis darauf müsst ihr sehr gut aufpassen. Ihr braucht sie jedes mal wenn ihr von Bord geht und wieder aufs Schiff zurück wollt.
Bitte die Bordkarte niemals als Pfand irgendwo abgeben. Viele Taxifahrer oder externe Anbieter von Ausflügen fragen manchmal nach der Bordkarte als Pfand. NIEMALS machen!!!!
Wichtiges an Bord:
Sehr wichtig ist euch erstmal einen Überblick zu verschaffen. Was gibt es wo, wo kann ich draußen sitzen, was ist hier inklusive und was nicht.
Wir haben nämlich am vorletzten Tag festgestellt, dass jeden Tag neben dem Starbucks Café viele Snacks umsonst zum mitnehmen aufgebaut waren! Nicht cool!
Deswegen gönnt euch ruhig den ersten Tag das Schiff zu erkunden.....ich habe nach 15 Tagen immernoch die Orientierung einer Weinbergschnecke gehabt aber vielleicht ergeht es euch ja besser :)
Grundsätzlich gibt es immer ein Programm an Board wobei wir es eher mäßig unterhaltend fanden aber vielleicht ist uns hier auch wieder die Hälfte entgangen.
Schaut euch einfach an was es so gibt und testet es aus. Aber nicht erschrecken viele der angebotenen Aktivitäten kosten wieder Geld. Wer hätte das gedacht.......weil die Kreuzfahrt ja ein Schnäppchen ist.
Überall auf den Decks findet ihr große Monitore auf denen ihr sehen könnt was gerade wo los ist. Ihr könnt euch dort mit eurer Bordkarte anmelden und Ausflüge buchen, euer Bordkonto einsehen und einen Tisch im á la Carte Restaurant reservieren.
Mein Fazit:
Einmal Kreuzfahrt immer Kreuzfahrt? NEIN!
Es war wirklich eine sehr coole Reise, wir haben viel gesehen und erlebt aber ein Kreuzfahrt-Fan bin ich nicht wirklich geworden.
Absolut charmant ist, dass man wirklich viel sieht in kurzer Zeit. Jeden Tag ist man an einem anderen Ort und hat sein Hotelzimmer quasi immer dabei.
Andererseits kann das alles auch wirklich stressig sein. Man hat eben nur ein begrenztes Zeitfenster an diesem Ort und muss sich entscheiden was man möchte. Strand, Ausflug, Shopping?
Da kann man schon mal unter Zeitdruck geraten.
Außerdem waren mir die 15 Tage auch einfach zu lang. Man kommt in einen gewissen Trott und irgendwann ist es einfach sehr stumpf und man vermisst ein bisschen Individualität und sein zu Hause.....also ich zumindestens.
Das Schiff hat mir auch nicht wirklich gefallen. Es war so viel überdacht, viel zu groß mit zu vielen Menschen.
Am Ende würde ich sagen absolut eine Erfahrung wert, nächstes Mal vielleicht eine kürzere Tour und eventuell auch ein anderer Anbieter.
Aber bitte bildet euch selbst eine Meinung. Mein Beitrag schildert nur meine Erfahrungen und Empfindungen wieder und soll euch ein paar Anregungen geben :)
Wir kennen es alle. Man hat irgendwelchen Kram zu Hause rum fliegen den keiner braucht. Wegschmeißen möchte man es auch nicht, weil es ist ja noch gut. Also wohin damit? Fast jeder von uns hat sicherlich schon mal den Dienst von ebay Kleinanzeigen in Anspruch genommen.
Du stellst deinen Artikel ein mit einer Preisvorstellung und los gehts........klingt eigentlich total easy und entspannt.
Easy ist es auch aber entspannt.......niemals. Also meine nächsten Therapiestunden gehen bestimmt für meine Erlebnisse mit dem Kleinanzeigendienst drauf. Ich bin nervlich schon so gut wie am Ende!
Ihr denkt euch jetzt "die übertreibt doch" ja ja lest ihr mal hier ruhig fertig und dann sprechen wir nochmal.
Da mein Freund und ich aktuell zwei Wohnungen aufzulösen haben, stehen dort natürlich diverse Möbel und Zeug rum die wir beide nicht mehr brauchen und wollen. Also haben wir uns ebenfalls in den ebay Trubel gesturzt. Es wurden fleißig Anzeigen eingestellt (mein Freund war kurzzeitig sogar für weitere Anzeigen gesperrt, weil er das Maximal Volumen erreicht hatte) und los gings.
Es konnte ja keiner ahnen wie sehr uns dieses Thema noch auf Trapp halten wird.....
Es fängt ja schon bei den Nachrichten die man so bekommt an. Mangelnde Rechtschreibung oder sogar komplett fehlende Wörter sind da keine Seltenheit. Ein teilweise extrem frecher Ton und Fragen über Fragen. Natürlich sind Fragen legitim aber "kann ich noch ein Foto davon" nerven irgendwann. Oder man hat den Artikel "Kommode mit Schubladen" schon im Detail beschrieben und bekommt dann trotzdem eine Nachricht mit der Frage "hat die Kommode auch Schubladen"? Bleibt da bitte mal ruhig und freundlich.
Hat man sich dann mit jemandem geeinigt darf man sich um Gottes Willen nicht darauf verlassen, den Artikel auch los zu werden.
Diverse male stand ich in meiner Wohnung zu einer verabredeten Uhrzeit und niemand tauchte auf. Auf meine Nachrichten mit "kommen sie noch" kam dann auch keine Antwort mehr oder ein "Ups hab ich total vergessen". Super......ich vergesse mich dann auch gleich.
Hat denn in unserem Land keiner mehr den Anstand zumindestens abzusagen, wenn er keinen Bock mehr auf das zugesagte Teil hat?
Meistens stell ich mir das ja so vor, dass die Frau ihrem Mann ganz stolz ein Bild der eben zugesagten Vitrine bei ebay Kleinanzeigen zeigt. Der Mann antwortet dann mit einem "Auf gar keinen Fall kaufen wir das hässliche Teil" und die Frau ignoriert dann einfach den zugesagten Abholtermin........
Auch faszinierend ist die Selbstverständlichkeit mit der die Leute alleine eine Waschmaschine abholen kommen. "Und wo packen sie jetzt mit an?"
Oder sie bringen ihre Lauchdünne Freundin mit, die nicht mal weiß wo sie das gute Stück anfassen soll und am Ende bin ich dann der Depp, der mit dem schmunzelnden Freund die Waschmaschine zum Auto trägt........nur weil ich Crossfit mache und weiß wie man Gewichte bewegt.
Auch schön war der Dialog:
Mann:"Was bekommen sie jetzt noch von mir"
Mein Freund: "70€"
Mann: "Oh die hab ich jetzt nicht passend"
Mein Freund: "Okay geben sie mir 65€"
Mann: "Super, ja die 5€ sind dann die Entschädigung, dass ich die Kommode noch runter tragen musste"
WTF?????!!!!
Auch spannend ist die Frage bei einem Artikel der zu verkaufen ist "Bringen sie mir den auch?"
Na klar und vielleicht noch was vom Italiener um die Ecke dazu?
Und das sind hier nur ein paar Beispiele meiner erlebten Dramen in den letzten Wochen......
Leute Leute was ist denn mit euch los? Bitte schreibt bei Fragen klare Sätze, seid zuverlässig und bringt bei schweren Gegenständen verdammt nochmal jemanden zum tragen mit, der auch was tragen kann........
Was ich in den letzten Wochen für einen scheiß von A nach B geschleppt habe, ihr könnt es euch nicht vorstellen.
Ich habe von ebay Kleinanzeigen so die Nase voll, meine nächsten Sachen schmeiße ich einfach konsequent weg, das kostet weniger Zeit und Nerven!
Jedenfalls bin ich froh, wenn soweit alles verkauft und umgezogen ist und ich mich mit diesem Mist erstmal nicht mehr auseinander setzen muss!!!
In meinem Post Wie-Crossfit-mein-Leben-verändert-hat habe ich schon über meinen absoluten Lieblingssport berichtet und wieso er so toll ist. Falls ihr ihn noch nicht gelesen habt unbedingt nachholen........JETZT! :)
Und wie bei jedem Sport oder Trend entstehen hier natürlich auch Mythen oder Fragen rund um das Thema. Deswegen möchte ich heute die Zeit nutzen und ein bisschen Frage und Antwort spielen. Gerade in meinem Privatleben bekomme ich oft Fragen zum Thema CrossFit gestellt und hier sind ein paar Antworten :) *enjoy*
1) Warum ist CrossFit so teuer?
- Die meist gestellte Frage und auch absolut berechtigt. Große und gute CrossFit Boxen veranschlagen teilweise Beiträge bis zu 200€ pro Monat bei einer unlimited Mitgliedschaft. Das ist im Vergleich zu einem Fitnessstudio natürlich eine stattliche Summe die man erstmal verargumentieren muss.
Zum einen ist es natürlich das Equipment, die Halle und alle Nebenkosten die irgendwie bezahlt werden müssen. Aber auch die Trainer sind wesentlich besser ausgebildet als in einem Fitnessstudio. Außerdem hat eine Stunde in einer Crossfit-Box eine Art Personal Training Charakter. Der Kurs hat maximal 12 Teilnehmer und alle werden von einem erfahrenen Coach geführt. Er achtet auf eure Bewegungsabläufe, sagt euch ob Gewichte rauf oder runter müssen und gibt euch Hilfestellung. Ein wichtiger Aspekt, damit man sich beim CrossFit nicht verletzt.
Unsere Box hat außerdem einen Physiotherapeuten und bietet eine Vielzahl an verschiedenen Kursen wie Yoga, Functional Fitness Class, Olympic Weightlifting oder Endurance. Daher ist es sicherlich eine Investition die man gut überlegen muss allerdings bekommt man auch sehr viel für sein Geld und die Fortschritte die man macht sind immens.
Also lieber eine Runde weniger shoppen oder saufen gehen und das Geld in was sinnvolles investieren!
2) Mein Fitnessstudio bietet auch CrossFit an warum also in eine Box?
- In vielen Fitnessstudios werden so genannte "CrossFit" oder "Functional Fitness" Kurse angeboten. Grundsätzlich sind viele Bewegungsabläufe ähnlich aber offiziell darf sich ein solcher Kurs nicht CrossFit nennen. CrossFit ist ein US- Unternehmen welches diese Trainingsmethode vertreibt und anbietet. CrossFit selbst bietet keine Trainings an das Unternehmen finanziert sich durch Kurs- und Lizenzgebühren. Wenn also eine Box sich offiziell CrossFit nennen möchte muss sie Lizenzgebühren zahlen um den Namen zu verwenden. Außerdem sind die Trainer in diesen Kursen meistens auch keine offiziellen CrossFit Coaches mit entsprechendem Zertifikat, was sich auf die Qualität auswirken kann.
Man sollte den Sport nicht unterschätzen und auch nicht irgendwo ausführen. Die Bewegungsabläufe sind meistens sehr komplex und bei falsche Ausführung kann es zu unschönen Verletzungen kommen.
Außerdem sind Fitnessstudios nicht so gut ausgestattet wie die klassischen CrossFit Boxen. Dort gibt es Seile für Rope Climb, genug Racks für Klimmzüge, Pull Ups etc., Medizinbälle, Peg Boards, spezielle Gummibänder usw.
Und mal ganz ehrlich, wenn man sich die Staub wischenden Trainer in den meistens Fitnessstudios anschaut kann das nix werden. Die sind eher da um einen Plausch nach dem anderen zu halten und die Mädels anzuhimmeln. (Nicht alle das gebe ich zu!)
Unsere CrossFit Coaches trainieren selbst in den Boxen und wissen genau was sie da tun. Mal ganz davon abgesehen, dass der Trainerschein nicht günstig und alles andere als easy going ist.
Daher bin ich eher kein Fan von den so genannten CrossFit Kursen in Fitnessstudios.
3) Ich bin zu unsportlich für CrossFit ich muss erstmal fit werden!
- Der größte Mythos überhaupt aber dennoch eine Aussage die mir immer wieder begegnet, wenn ich Leute animieren möchte mal mit zu einem Schnupperkurs zu kommen.
Fit wirst du durch CrossFit du musst es nicht vorher sein. Deswegen fängt man ja mit dem Sport an.
Er ist für jeden geeignet egal auf welchem Fitnesslevel du bist. CrossFit wird von Senioren, Übergewichtigen aber auch Kindern betrieben. Es ist vielseitig und passt sich der Person an. Du entscheidest selbst wie schwer du gehst oder wie intensiv du deinen Körper quälen möchtest. Deswegen haben wir ausgebildete Coaches die schauen welches Gewicht oder welche Übung für dich machbar ist oder wo man eventuell Anpassungen vornehmen muss.
Keiner wird zu irgendetwas gezwungen was er nicht machen kann.
Also ist das schon mal keine Ausrede. Man muss sich einfach trauen und es mal ausprobieren. Ich selbst war auch nicht die mega Sportskanone und meine Ausdauer ist immernoch vergleichbar mit einem Elefant der zum Marathon antreten muss.......aber man wird immer besser und entwickelt sich stetig weiter.
Und ganz ehrlich fast jeder Crossfitter lag schon mal in der Ecke war kurz vorm brechen oder kam an seine körperlichen Grenzen aber wir geben nicht auf und schmeißen nicht hin. Aufgeben kann ja jeder :)
Außerdem ist der Community Aspekt hinter dem Sport auch nicht außer acht zu lassen. Crossfitter sind auf der ganzen Welt zu Hause ;)
4) CrossFit zerstört deinen Körper!
- Wie im zweiten Punkt schon angesprochen, sollte man den Sport nur in einer professionellen Box betreiben. Ansonsten kann man sich hier schnell den Rücken oder die Schultern kaputt machen.
Viele Leute schauen sich gerne bei Youtube Videos zum Thema CrossFit an um sich dort ein Bild zu machen........lasst es! Was die meisten da betreiben ist einfach krank. Meistens sind es Videos von irgendwelchen Wettkämpfen und dort herrscht einfach Ausnahmezustand, dass ist nicht der CrossFit Alltag. Also bitte nicht falsch beeinflussen lassen.
Viele Fitnessstrainer reden schlecht über unseren Sport. Sie sind der Meinung, dass wir nicht auf die Bewegung achten und schweres Gewicht schnell bewegen wollen. Sicherlich, wenn es in einem Workout um Zeit geht dann kann es schon mal passieren, dass der Ein oder Andere Lift ein bisschen unsauber wird aber in der Regel ist das nicht die Norm.
Wir achten auf unseren Körper und auch hier ist es wichtig in einer guten Box aufgehoben zu sein. Man muss sich richtig warm machen.
Ein Workout besteht meistens aus einem Warm Up, einem Pre Workout oder Mobility oder Strength Part, dann kommt das eigentlich Workout. Daher ist es enorm wichtig sich auf das Workout gut vorzubereiten und warm zu machen. Es bringt nichts im Warm Up Seil zu springen wenn es im Workout um Übungen mit Gewicht und Kraft geht. Und es bringt auch nichts im Warm up die Beine warm zu machen, wenn das Workout die Schultern belastet.
Zudem gibt es im Fitnessstudio und auch beim CrossFit den Typus "hauptsache Gewicht". Da wird ohne Rücksichtnahme auf die eigene Gesundheit Gewicht bis zum umfallen auf die Stange gepackt. Gerade beim CrossFit sieht man das immer wieder. Dort gibt es vorgeschriebene Gewichte für das Workout. Was jedoch nicht bedeutet, dass man dieses Gewicht nehmen muss (ist für einige auch nicht mal annähernd möglich). Trotzdem gibt es das phänomen, dass einige sich mit dem vorgeschriebenen Gewicht durchs Workout prügeln nur um nicht in die Verlegenheit zu geraten Gewicht abzubauen. Völliger Mist!
Man muss das Gewicht nehmen was man gut bewegen kann und was einen fordert. Es bringt mir nichts einen Front Squad mit 90kg zu machen, den mach ich einmal dann habe ich monatelang Probleme mit dem Rücken.
Also auch hier, Ego zu Hause lassen und weise und vernünftig entscheiden.
Und für alle die sich da noch nicht einschätzen können (das kommt mit der Zeit) gibt es die erfahrenen Coaches die dir dabei helfen das passende Gewicht zu finden ;)
Und für alle die neugierig geworden sind und aus dem Raum Frankfurt kommen schaut doch mal bei uns vorbei crossfit069
Ich hoffe der Blogpost hat euch gefallen und einen besseren Überblick geliefert :)
Gerne Feedback da lassen!
